Trong guồng quay của công việc và những áp lực từ cuộc sống, đôi khi con người ta quên mất rằng chính sức khỏe là gốc rễ để vươn tới những mục tiêu xa hơn. Tại SBS, điều này đã được thấm nhuần không chỉ qua lời nói mà bằng chính hành động – đặc biệt là thông qua những hoạt động rèn luyện cuối tuần của tập thể. Nhưng hành trình đó, từ những bước đầu tiên chậm chạp, miễn cưỡng cho đến khi trở thành niềm yêu thích, lại là câu chuyện đầy chiều sâu về sự trưởng thành và gắn kết của mỗi thành viên.
Nếu hỏi rằng ai trong chúng ta chưa từng lười biếng, chưa từng cảm thấy gò bó khi phải thức dậy vào những buổi sáng cuối tuần để tập luyện, thì có lẽ rất ít người có thể trả lời chân thành rằng “tôi chưa từng.” Điều này không ngoại lệ với tập thể SBS. Lúc mới bắt đầu, hoạt động rèn luyện không khác gì một bài tập bắt buộc. Một số thành viên cảm thấy miễn cưỡng, có người chỉ đơn giản muốn “làm cho xong,” như một phần trách nhiệm với tập thể. Những buổi chạy bộ, tập thể dục hay tham gia các hoạt động rèn luyện lúc ấy dường như chỉ để đối phó với yêu cầu, với sự kỳ vọng từ đồng nghiệp hoặc thậm chí là từ chính bản thân. Tuy nhiên, chính từ những hành động “bắt buộc” ấy, một quá trình thay đổi dần diễn ra mà ít ai ngờ tới.
Bước qua những ngày đầu tiên đầy do dự, sự chuyển biến không chỉ đến từ sự thay đổi về thói quen, mà còn từ sự thay đổi trong suy nghĩ. Khi tham gia vào những buổi chạy bộ dưới ánh nắng nhẹ nhàng của sáng sớm, hay những bài tập căng cơ sau một tuần dài làm việc, mọi người bắt đầu nhận ra một điều đơn giản nhưng quan trọng: sức khỏe và tinh thần của mình được cải thiện đáng kể. Việc tập luyện không chỉ là một nhiệm vụ, mà đã trở thành một khoảnh khắc để kết nối với chính bản thân, để lắng nghe cơ thể, và để tận hưởng sự bình yên mà lâu nay cuộc sống bận rộn đã bỏ lỡ. Không còn cảm giác làm cho có, thay vào đó là sự trân trọng và ý thức về giá trị của việc rèn luyện.
Một điều đáng nói là, hành trình này không chỉ là sự chuyển hóa cá nhân mà còn là hành trình tập thể. Mỗi bước chân, mỗi giọt mồ hôi đổ ra, là minh chứng cho sự đồng hành, sự hỗ trợ và sự khích lệ lẫn nhau của tập thể SBS HOUSE. Khi bạn nhìn sang bên cạnh, thấy người đồng nghiệp của mình cũng đang nỗ lực, bạn nhận ra rằng mình không hề đơn độc trên hành trình này. Tinh thần đồng đội chính là động lực lớn nhất giúp mỗi người vượt qua bản ngã, vượt qua sự lười biếng và cả những giới hạn của cơ thể. Mỗi thành viên không chỉ tập luyện cho riêng mình, mà còn vì tập thể, vì sự gắn kết chung.
Và rồi, sau tất cả, điều đọng lại không chỉ là sức khỏe, mà còn là sự gắn kết sâu sắc giữa các thành viên. Những buổi tập luyện cuối tuần đã trở thành không gian để mọi người trò chuyện, chia sẻ và hiểu nhau hơn. Vượt qua sự ép buộc, mỗi người đã tìm thấy niềm vui, sự thỏa mãn trong chính hành động chăm sóc sức khỏe và tạo ra một môi trường làm việc đầy năng lượng, tích cực và gắn kết.
